2016年 10月 24日
10月24日 |
週末イベントのため 7連勤。
休みの今日、ほぼ家事・・
合間のひと息には
カフェインレス牛乳。
(牛乳+インスタントカフェインレス → レンジで温めただけ)
読もうと買った本も、
慌ただしさにまだそのまま。
(上は撮っただけ)
さて、気になるその後シリーズ。
『開脚ストレッチ』 の成果はいかに?!
結果から申すと、途中で止めてるとこ^^;
始めの4~5日だけ順調で、
振り出しに何度か戻って (どうしても続かず)
2週目のストレッチに突入。
ところが、その2週目の
壁にお尻をつけて開脚し、脚をブラブラするってのが
頭に血が上る感じで終わるとふらふら~。
で、ぐるぐるバタンキュー
2週目で挫折したけど、
実のところ、ガッチガチに硬くて
開脚角度も30度あるかないかで、指先しか
つかなかったのに・・
3日目で手がベタっとつくようになったという事実。
何とか1ヵ月続けて、
ビフォーアフターを公開したい。
その日までお待ちを。。
by coff-ee
| 2016-10-24 18:50
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