2017年 02月 07日
2月7日 |
本売場でフムフム、
〝生姜ココア〟が
LDLコレステロール値を下げるらしい。
1週間続けたスクワットも
結局やめちゃったし。
(結構ヒザにくる)
で、ココアな訳だけど
運動はまたそのうち。
ココア 5g、すりおろし生姜 5g、
それにお湯 200c を混ぜるだけ。
それを1日3回(もしくは2回)食前に飲む。
テキトーに2回がワタクシ流^^;
それもいつまで
続きますやら??
by coff-ee
| 2017-02-07 21:25
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